Vorbereitung auf die Segelsaison 2019

Mein aktueller Fitnessstatus:(A = sehr gut, E = ganz schlecht):
Gewicht: 90 kg (A)
Beweglichkeit: B
Kondition: B
Blutdruck: 90-110/ 70-80 (A)
Blutwerte: i. O.

Mein Fitnessprogramm vom Winter:
> Eishockey in Tegernsee (Saisonende Ende März 2019) (A)
> Rudergerät: sporadisch
> Radfahren: sehr sporadisch
> Vibrationsplatte: regelmäßig (B)
> Joggen: konnte ich mich nicht aufraffen
> Schilcher Training für die Beweglichkeit (A)
> Skifahren drei Monate Skilehrer taten sehr gut (A)

Der A-Cat steht nun in Felden am Chiemsee. Er läuft gut.

A-Cat 431 am Chiemsee im April 2019 Foto: Petra Rossteuscher

Allerdings wurde mir von einem Umbau beim A-Cat mit Bugspriet, Zero Segel und Carbon Mast nochmals abgeraten.

Parallel habe ich im April noch den SKS (Sportküstenschifferschein) erfolgreich abgelegt. Das hat mich viel Zeit und Mühen gekostet.

Ob ich bei der Chiemsee Meisterschaft 2019 teilnehme, weiß ich noch nicht.



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