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Weiterbildung zum SKS

Als sportlicher Cat Segler hat das Segeln auf Yachten ja zunächst wenig Reiz. Eine Yacht ist eher behäbig und gemütlich.

A-Cat 431 am Chiemsee Foto: Petra Rossteuscher

Beim Yacht Segeln stehen auch völlig andere Themen im Mittelpunkt: Hafenmanöver: also sicheres Ab-und Anlegen, Mensch über Bord (MoB) Manöver und eben die Sicherheit der Crew, das Wetter, Seerecht, die Seemannschaft,die Vorfahrtsregeln bei Begegnungen mit der Berufsschifffahrt usw.

Skipper Fonsi mit Segelyacht Passione im Hafen von Vrsar im April 2019 Foto: Andreas Rossteuscher

Das klassische „MoB“ Manöver unter Segeln
Bei unserem Prüfungstörn für den SKS in Vrsar in Kroatien haben wir das MoB Manöver unter Segeln mit Q-Wende geübt...

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Vorbereitung auf die Segelsaison 2019

Mein aktueller Fitnessstatus:(A = sehr gut, E = ganz schlecht):
Gewicht: 90 kg (A)
Beweglichkeit: B
Kondition: B
Blutdruck: 90-110/ 70-80 (A)
Blutwerte: i. O.

Mein Fitnessprogramm vom Winter:
Eishockey in Tegernsee (Saisonende Ende März 2019) (A)
Rudergerät: sporadisch
Radfahren: sehr sporadisch
Vibrationsplatte: regelmäßig (B)
Joggen: konnte ich mich nicht aufraffen
Schilcher Training für die Beweglichkeit (A)
Skifahren drei Monate Skilehrer taten sehr gut (A)

Der A-Cat steht nun in Felden am Chiemsee. Er läuft gut.

A-Cat 431 am Chiemsee im April 2019 Foto: Petra Rossteuscher

Allerdings wurde mir von einem Umbau beim A-Cat mit Bugspriet, Zero Segel und Car...

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